近年、世界中の成功者が行っているということで「朝活」がブームになっており、レンタルルームで朝活を行う動きも増えてきています。 今回は、レンタルルームでの朝活について解説していきます。

朝活とは、端的に説明すると「朝の時間帯に趣味や運動を行うこと」を指します。 健康にも良い上に仕事の生産性が高まるということで、世界中の成功者も実践していることから日本でも急速に広まり、早朝の4時や5時から活動している方も多いです。 朝の時間帯は脳が最も活発に働くとされており、午前中にピークに達し午後から低下していくということが科学的に実証されているため、その観点から見ると朝活は非常に合理的と言えるでしょう。 しかしどうしても朝が苦手という方も多いため、実際に意気込んで始めてみたものの途中で脱落する方も多いという現実があります。 そのためいきなり早朝の早い時間から始めるのではなく、少しずつ起きる時間を早くしていくなどして少しずつ体を朝型に慣らしていくのが良いでしょう。

朝活は確かに1日のパフォーマンスをアップさせることができますが、一方で自宅とは違う環境で朝活がしたい、自宅では何となく気分一新した気持ちにならないという方も多いです。 朝活では勉強だけではなく運動もしたいという方が多いので、その場合カフェや図書館といった公共の場や大半が狭いスペースとなっているコワーキングスペースはあまり適していません。 しかし近年のレンタルルームは、まるでアパートやマンションの一室のような内装となっている場所も増えてきており、中には和室となっている店舗もあるなどその選択肢は多様となっています。 そのため、自宅のような快適さを保ちつつ異なる環境で朝活を行うことができます。 副業や兼業、パラレルキャリアが叫ばれる昨今でスキルアップをするための勉強や、或いは自身の趣味を突き詰めるための勉強などを集中して行うことができるでしょう。 同時に、広いスペースのレンタルルームも多いため、自宅が狭いという方は思いっきりスペースを活用して運動やストレッチ、ヨガなどを行うことができます。 汗をかいてもシャワーとともに、ボディーソープやシャンプー、リンスにタオルといったアニメティが無料で完備されているので、その辺りの対応もバッチリです。 シェービングセットや洗顔セットを用意するレンタルルームもあるので、朝活後に会社に出勤しなければならないという方でも、しっかりケアして出社することができます。 土日など仕事が休みの日でも、朝活で身体をリフレッシュさせ、レンタルルームで身だしなみを整えて恋人に会うことも可能です。

レンタルルームと朝活について解説しましたが、いかがでしたでしょうか？ 蒲田など様々な都市にあるレンタルルームは、格安の料金で広いスペースを自由に利用できるため、コワーキングスペースなどよりもコスパが高いです。 今回説明したように、アパートやマンションの一室のような内装だけでなく、まるで別の空間に来たかのような豪華な部屋を用意している店舗もあります。 自分の理想とするレンタルルームを見つけ、朝活で充実した実りある1日を過ごしましょう！